V okviru Galaksije športarije smo z mesecem majem pričeli z izvajanjem joge za otroke. Dejavnost je namenjena učencem od 1. do 4. razreda in poteka v dveh tedenskih terminih oz. skupinah. Za nami sta prvi uri joge, nad katerima so tako učenci kot učiteljica joge izredno navdušeni.
Joga je starodavna tehnika
sprostitve telesa in uma, njena razširjenost po svetu in v Sloveniji pa iz leta
v leto narašča. Številne razvite države jo že vpeljujejo v šolske kurikulume
(kot dodatek med poukom ali kot izbirno dejavnost). Joga za otroke se izvaja na
igriv, otrokom prilagojen način, skozi pravljice, zgodbice in domišljijski
svet. Pomaga pri spopadanju z vsakodnevnimi pritiski, vpliva na motorične in
koordinacijske spretnosti, telesno moč in gibljivost, izboljša telesno držo,
imunski sistem, zavedanje in obvladovanje telesa. Prav tako poveča zmožnost
zbranosti, koncentracije in ustvarjalnosti. Primerna je za vse starostne
skupine in ustreza različnim gibalnim sposobnostim otrok.
